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50岁的中老年人膝盖疼是怎么回事?

作者:美高梅   发表时间:2019-05-17 15:44    访问量:

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  这个年龄段膝盖疼大部分是因为年纪大了,各种关节健康问题引发的膝盖疼痛,我妈也出现过这种情况。如果疼痛严重,保险起见还是去医院查一下,确定下病因。我因为我妈膝盖疼的事查了很多资料,也做了些功课,想看看膝盖疼是怎么回事。其实很多人到4,50岁都会有膝盖疼的困扰,绝大多是都是因为关节中的软骨长期磨损退化引起的疼痛。因为身体在30岁之后就无法生成组成软骨的重要成分氨糖了,时间久了软骨磨损就会变得越来越严重,自然会产生膝盖疼的症状。有此类情况的中老年人,应该注意不要过度使用膝盖,减少蹲着跪着的动作。有电梯尽量乘电梯,减少爬楼。平常锻炼身体时候也要劳逸结合,不要过度运动,否则会加速膝盖的磨损。旭福益节的氨糖钙片,毕竟是吃进嘴里的,安全还是最重要的。你也可以再做做功课,选一个自己喜欢的牌子。

      


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