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20岁30岁45皮肤缺少什么?

作者:美高梅   发表时间:2019-06-19 10:16    访问量:

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  知道合伙人教育行家采纳数:10431获赞数:139288毕业于华北信息科技学院对外汉语专业,硕士学位。08年奥运会当英语翻译志愿者,BBA英语口语高级向TA提问展开全部1、20--25岁的护肤重点

  此时的肌肤本身条件还是很不错的,主要就是应注意一下自己的卫生习惯,避免长痘痘,并且让肌肤时刻保持水润,有很充足的水分在里面。

  在这个年龄段的干性肌肤,应使用乳油木香类面霜,或者是水化合物面霜,并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分,睡前更要滋润肌肤,涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干,可以使用油性比较大的晚霜,如果感觉很油腻,可在涂抹后的10几分钟内,用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内,皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了,所以也不会浪费或者说没有起到效果。

  洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。洁面使用温水洗脸,可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤,最佳的水温应是接近于人体体温。

  面霜要使用控油面霜,植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生,保护皮肤,避免皮肤油亮影响美观。

  多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类,补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水,有助于脂肪代谢,减少面部油脂,使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要,一定要多喝水。

  (1)外用:含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜,保湿凝霜及乳霜(对于面霜,最好选用无副作用的面霜,防止肌肤早熟,所以,精华素也是因时而宜的),可以保持肌肤的柔韧性、弹性,防止外来的侵害。

  (2)内用:清淡的食品,如:水,维生素C,B族维生素,荠菜,胡萝卜,西红柿,黄瓜,豌豆,木耳,牛奶等。主要作用在于延缓衰老,防止皮下油脂腺分泌减少,导致肌肤光泽感减弱,肌肤粗糙。

  (1)外用:使用抗皱、保湿作用的霜产品,营养性面膜也是护理所必需的。而且,保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分,减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。

  (2)内用:多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如:猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外,每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要的。

  (1)外用:使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞,促进新细胞的生长,使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品,改善肌肤状态。

  (2)内用:多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利于胆固醇的排泄,补气养血,延缓肌肤衰老。

  5. 50岁以后的护肤重点:防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失,肌肤失去坚实性

  (1)外用:小心的处理死皮,切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分,对再生细胞也要小心的处理与呵护;使用防皱霜、抗老化的化妆品,适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜,有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。

      


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